
Ruokavalio
Kontaminaatioriskit
Näiden sämpylöiden taikinan voi tehdä etukäteen, jolloin uunituoreet sämpylät saa paistettua tiukemmallakin aikataululla. Tee taikina edellisenä päivänä ja paista seuraavana. Näistä sämpylöistä tulee rapeita ja tiiviitä. Ne ovat parhaimmillaan heti paistamisen jälkeen.
Ainesosat
9 dl | gluteenittomia kaurajauhoja |
1 dl | gluteenittomia kaurahiutaleita |
1 pussi | kuivahiivaa |
1,5 tl | suolaa |
5 dl | haaleaksi lämmitettyä vettä |
1 rkl | siirappia |
2 rkl | rypsiöljyä |
Valmistusohje
1. Tee taikina etukäteen edellisenä päivänä. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lämmitä neste haaleaksi ja sekoita joukkoon siirappi ja öljy. Lisää neste jauhoihin ja sekoita tasaiseksi.
3. Peitä kulho ja nosta jääkaappiin n. 12 tunniksi.
4. Seuraavana päivänä: Ota taikina huoneenlämpöön mielellään tunti ennen leipomista, jos mahdollista.
5. Muotoile taikinasta jauhotetulla pöydällä n. 16 litteähköä sämpylää. Taikina on tiivistä, joten myös sämpylöistä tulee melko tiiviitä.
6. Paista leivinpaperin päällä 225-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia.