Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Teffhiutaleista keität nopeasti samettisen puuron. Tarjoile puuro ruokavaliosi mukaan tuoreiden marjojen, hedelmäpalojen, hedelmäsoseen tai margariinisilmän kanssa.
Ainesosat
| 0,5 l | vettä |
| 1,25 dl | teffhiutaleita |
| (ripaus | suolaa) |
Linkitetyt ruoka-aineet:
vesi, ruokasuola, teff
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
2
kpl
1. Kiehauta neste. Lisää hiutaleet hyvin sekoittaen.
2. Keitä puuroa miedolla lämmöllä n. 10 minuuttia. Anna hautua kannen alla vielä toiset 10 minuuttia.
3. Mausta halutessasi suolalla.
