Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Tuorepuuro on helppo valmistaa jääkaappiin ja nauttia vaikka pienemmässäkin välissä. Lisää makua tuoreista hedelmistä.
Ainesosat
| 2 dl | tattarihiutaleita |
| 2 dl | kasvijuomaa (esim. riisistä) tai vettä |
| 1 dl | omenakuutioita |
| 0,5 tl | kardemummaa |
| Päälle: | omenakuutioita |
Linkitetyt ruoka-aineet:
omena, kardemumma, tattari, vesi, riisi (vilja), auringonkukkaöljy, E341, merisuola, E418, E340
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
1
kpl
1. Sekoita ainekset keskenään. Peitä ja laita yön yli jääkaappiin.
2. Halutessasi lisää aamulla puuron pinnalle vielä lisää omenakuutioita (tai esim. marjoja) ja herkuttele terveellisesti.
