Jälkiruuat
Juomat
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Tuotteella on kontaminaatioriski: Pähkinät
Raikas ja virkistävä herkku joko juomana tai jäätelönä. Ohjeella tulee yksi litra smoothieta. Käytä erilaisia ruokavalioon sopivia marjoja ja hedelmiä, niin saat terveellisiä ja maukkaita annoksia kauden mukaan.
Ainesosat
| 500 g | mansikkaa |
| 300 g | maidotonta maustamatonta "jugurttia" (esim. soijasta) |
| 125 g | mangososetta |
| 2 rkl | juoksevaa hunajaa |
| 1 dl | tuoreita mintunlehtiä |
Linkitetyt ruoka-aineet:
mansikka, mango, minttu, vesi, soijapapu, ruokosokeri, E440, E333, E331, E330, luontainen määrittelemätön aromiuute, merisuola, E306, E304, hapate, hunaja
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
5
kpl
1. Sekoita tehosekoittimessa kaikki ainekset keskenään. Kaada valmiiksi laseihin ja laita jääkaappiin kylmenemään.
2. Osan voit pakastaa mehujäämuotteihin. Jos sinulla ei ole muotteja, voit käyttää esimerkiksi pestyjä jugurttipurkkeja. Tikuksi sopii vaikka kertakäyttöaterimen varsi.
Vinkki: Maustamattoman "jugurtin" ja hedelmäsoseen sijaan voit käyttää myös 400 g valmiiksi maustettua valmistetta (esim. mango-soijajugurtti).
