Liha- ja kanaruuat
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Nopeatekoinen arkiruoka, joka on helposti muunneltavissa omaan ruokavalioon sopivaksi. Tarjoa esimerkiksi vihersalaatin kanssa.
Ainesosat
| 2 dl | gluteenitonta pastaa |
| 2,5 dl | maidotonta ruoka"kermaa" (esim. gluteenittomasta kaurasta) |
| 100 g | savulihaa |
| 20 g | sipulikuutioita (pakaste) |
| 50 g | porkkanakuutioita (pakaste) |
| ripaus | kuivattua basilikaa |
| ripaus | mustapippuria |
Linkitetyt ruoka-aineet:
nauta/härkä, sipuli, porkkana, basilika, riisijauho, vesi, gluteeniton kaura, rypsiöljy, E1442, E472e, E331, E330, E415, E412, mustapippuri
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
2
kpl
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta keitinvesi pois.
2. Laita pasta kattilaan "kerman" kanssa ja kuumenna.
3. Leikkaa liha pieniksi paloiksi ja lisää kattilaan. Lisää joukkoon pakastekasvikset ja kuumenna.
4. Lisää vielä mausteet ja keitä hetki.
5. Maista ja lisää tarvittaessa suolaa.
