Juomat

Ruokavalio

Maidoton

Laktoositon

Vähälaktoosinen

Soijaton

Munaton

Gluteeniton

Ei-vehnää-ohraa-ruista

Kontaminaatioriskit

Tuotteella on kontaminaatioriski: Soija ja soijatuotteet

Tuotteella on kontaminaatioriski: Pähkinät

Maustamaton jugurtti tai vastaava kasvipohjainen valmiste on hyvä aines jääkaapissa. Pakastemarjoilla ja pienellä määrällä pellavansiemeniä tai ruokavalioon sopivia hiutaleita saa nopeasti erilaisia aamupala- ja välipala-annoksia. Tässä maidoton ja gluteeniton puolukkasmoothie.

Ainesosat

100 g	pakastepuolukoita
2 dl	maidotonta maustamatonta "jugurttia" (esim. kookoksesta)
1 dl	maustamatonta kasvijuomaa (esim. kookoksesta)
2 rkl	(maustettua) pellavarouhetta
0,5 dl	sokeria (maun mukaan)

Linkitetyt ruoka-aineet: puolukka, ruokosokeri, vesi, kookos, tapiokatärkkelys, keinotekoinen aromi, luontainen määrittelemätön aromiuute, merisuola, hapate, E341, E412, E415, E418, pellavansiemen, maltodekstriini, auringonkukkaöljy