Juomat
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Raikas välipalajuoma nautittavaksi ruokailujen välissä tai vaikka aamiaisella. Jos maito on kiellettyjen ruoka-aineiden listalla, vaihda tilalle sinulle sopiva jugurtin korvike.
Ohje: Linseed Oy
Ainesosat
| 200 g | pakastepuolukoita |
| 2 dl | granaattiomenamehua |
| 4 dl | laktoositonta paksua jugurttia |
| 0,5-1 tl | vanilliinisokeria |
| 2 rkl | (maustettua) pellavarouhetta |
| 1 rkl | sokeria |
Linkitetyt ruoka-aineet:
puolukka, granaattiomena, maitoproteiini, laktoositon-laktoosia tuotteessa alle 10mg /100g, ruokosokeri, keinotekoinen aromi, pellavansiemen, maltodekstriini, auringonkukkaöljy
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
2
kpl
1. Sekoita kaikki aineet kylmänä keskenään tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
2. Jaa smoothie laseihin. Nauti kylmänä.
