Kasvisruuat Ruokavalio Maidoton Laktoositon Vähälaktoosinen Soijaton Munaton Gluteeniton Ei-vehnää-ohraa-ruista Kontaminaatioriskit Makean raikas kastike viimeistelee herkullisen kauraton. Voit käyttää punajuuren tilalla myös muita juureksia. Kaurasuurimot voit vaihtaa riisiin tai kvinoaan. Ainesosat 1 l vettä 0,5 tl suolaa 1,5 dl kuivia punaisia linssejä 3 dl gluteenittomia kaurasuurimoita 500 g punajuuria 2 sipulia 2 rkl oliiviöljyä 0,25 tl suolaa Kastike: 1 valkosipulinkynsi 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl valkoviinietikkaa 1 rkl juoksevaa hunajaa 0,25 tl suolaa 0,25 tl mustapippuria Linkitetyt ruoka-aineet: vesi, ruokasuola, punajuuri, sipuli, oliiviöljy, valkosipuli, linssi, gluteeniton kaura, etikka, viinirypäle/rusina, E223, hunaja, polydekstroosi, mustapippuri Valmistusohje Valmistusaika: Melko nopea (alle 1h) Annokset: 4 kpl 1. Kiehauta vesi ja lisää suola. Huuhtele linssit ja lisää kattilaan. Lisää myös kaurasuurimot ja keitä 20 minuuttia. Valuta. 2. Kuori ja huuhtele punajuuret. Leikkaa tikuiksi. Kuori ja viipaloi sipulit. 3. Kuumenna öljy pannulla. Kuullota kasviksia 20 minuuttia. Mausta suolalla. 4. Valmista kastike. Kuori ja hienonna valkosipuli. Sekoita kaikki kastikeainekset yhteen. 5. Lusikoi linssi-kauraseosta lautaselle ja lisää kasvisilppu. Lorauta kastiketta annoksen päälle. Reseptiin liittyviä tuotteita Sevan Kokonaiset punaiset linssit Keskisen Myllyn Kaurasuurimo Rajamäen Valkoviinietikka 0,4l Hunajayhtymä Mieleinen Suomalainen juokseva hunajavalmiste 340g Meira Aromikas Mustapippuri 49 g mylly Palaa hakutuloksiin
