Kasvisruuat
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Perunavuoka on maukas lisäke kasvispihveille, jauhelihapyöryköille, broilerifileille tai uunilohelle. Tarjoa lisänä vihersalaattia.
Ainesosat
| 800 g | perunoita |
| 1 tl | yrttimaustetta |
| 0,5 tl | suolaa |
| 2 dl | maidotonta ruoka"kermaa" (esim. gluteenittomasta kaurasta) |
Linkitetyt ruoka-aineet:
peruna (juures), ruokasuola, valkosipuli, basilika, viherpippuri, oregano, timjami, rosmariini, rosepippuri, karhunlaukka, vesi, gluteeniton kaura, rypsiöljy, E1442, E472e, E331, E330, E415, E412
Valmistusohje
Valmistusaika:
Melko nopea (alle 1h)
Annokset:
4
kpl
1. Pese ja viipaloi perunat. Levitä viipaleet uunivuokaan kerroksittain niin, että joka kerrokselle tulee vähän yrttimaustetta ja suolaa.
2. Kaada päälle ruoka"kerma".
3. Paista 200-asteisessa uunissa n. 40 minuuttia.
