Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Raikas marjapuuro maistuu kuumana tai kylmänä. Mustaherukan tilalla voit käyttää myös jotakin toista ruokavalioon sopivaa marjaa. Tarjoile puuro aamu- tai välipalana.
Ainesosat
| 6 dl | vettä |
| 1 dl | maissisuurimoita |
| 2 dl | mustaherukoita |
| 0,5 dl | sokeria |
Linkitetyt ruoka-aineet:
vesi, mustaherukka, ruokosokeri, maissi (vihannes)
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
2
kpl
1. Kiehauta vesi.
2. Sekoita veteen suurimot. Keitä 5 minuuttia.
3. Soseuta herukat. Lisää puuroon herukkasose ja sokeri.
4. Tarjoile puuro heti kuumana tai jäähdytä jääkaapissa kylmäksi.
