Liha- ja kanaruuat Ruokavalio Maidoton Laktoositon Vähälaktoosinen Soijaton Munaton Gluteeniton Ei-vehnää-ohraa-ruista Kontaminaatioriskit Erilaiset wokit ovat helppoja ja nopeita arkiruokia. Nakkien sijaan voit kokeille paistettua jauhelihaa tai esikeitettyjä papuja tai linssejä. Tarjoa wokki esimerkiksi ruokavalioon sopivan kastikkeen kanssa. Ainesosat 100 g lehtikaalia 400 g gluteenitonta pastaa 20 nakkia 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 2 tl öljyä 0,75 tl suolaa 1 tl yrttiseosta 0,5 tl mustapippuria Linkitetyt ruoka-aineet: lehtikaali, sipuli, valkosipuli, ruokasuola, kikherne, sika, vesi, E450, E316, rypsiöljy, persilja, basilika, rakuuna, timjami, oregano, minttu, mustapippuri Valmistusohje Valmistusaika: Nopea (alle ½h) Annokset: 8 kpl 1. Huuhtele lehtikaali ja kuivaa pyyhkeen välissä. Leikkaa lehtien keskellä oleva lehtiruoti pois. Pilko lehdet pienemmiksi. 2. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta keitinvesi pois. 3. Pilko nakit ohuiksi viipaleiksi. Kuori ja hienonna sipulit. 4. Lämmitä pannulla öljyä. 5. Lisää nakkipalat ja sipulit ja ruskista hieman. Lisää lehtikaalipalat ja sekoita. Kuumenna kunnes lehtikaalit hieman pehmenevät. 6. Lisää keitetty pasta pannulle. Mausta. Reseptiin liittyviä tuotteita Makrobios Luomu Kikhernefusilli Vataja Nitriititön nakki 280 g, Allergiatunnustuote Luomu Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy Meira Välimeren Yrttiseos, ei lisättyä suolaa, horeca Meira Aromikas Mustapippuri 49 g mylly Palaa hakutuloksiin
