Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Tuotteella on kontaminaatioriski: Pähkinät
Kvinoahiutaleet sopivat tuorepuuron valmistukseen. Hiutaleet ovat pieniä, joten puurosta tulee samettista. Käytä ruokavalioon sopivaa jugurttivalmistetta. Nesteeksi voit käyttää veden sijasta myös mehua tai kasvijuomaa. Tarjoile tuorepuuro esimerkiksi hedelmien, marjojen tai mehukeiton kanssa. Voit myös ripotella valmiin puuron päälle mausteita ruokavaliosi mukaan: kanelia, kardemummaa tai inkivääriä.
Ainesosat
| 1 dl | kvinoahiutaleita |
| 2 dl | maidotonta "jugurttia" (esim. soijasta) |
| 1 dl | vettä |
| (ripaus | suolaa) |
| 0,5 | banaani |
Linkitetyt ruoka-aineet:
kvinoa, vesi, ruokasuola, banaani, soijapapu, ruokosokeri, E333, E440, E331, E330, merisuola, E306, E304, hapate
Valmistusohje
Valmistusaika:
Pitkäkestoinen (yli 2h)
Annokset:
1
kpl
1. Mittaa kvinoa syvälle lautaselle.
2. Sekoita joukkoon "jugurtti", neste ja halutessasi suola. Nosta jääkaappiin yön yli.
3. Ennen tarjoilua kuori banaani ja leikkaa kuutioiksi tai viipaleiksi puuron joukkoon.
