Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Kvinoasta keität maistuvan puuron. Nauti puuro marjojen, hedelmäpalojen tai kiisselin kanssa. Valitse omaan ruokavalioosi sopiva neste.
Ainesosat
| 3 dl | kvinoaa |
| 1 l | kasvijuomaa (esim. soijasta) |
| 0,5 tl | suolaa |
Linkitetyt ruoka-aineet:
ruokasuola, kvinoa, vesi, soijapapu, E340, E170, keinotekoinen aromi, luontainen määrittelemätön aromiuute, merisuola, E418, E101
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
4
kpl
1. Huuhtele kvinoa kuumalla vedellä. Jos et omista riittävän pienirakoista siivilää, huuhtele kvinoa kattilassa: laita kvinoa kattilaan, kaada päälle kuumaa vettä ja valuta vesi pois kannen avulla.
2. Kiehauta neste. Lisää kvinoa ja sekoita. Keitä 25 minuuttia.
3. Lisää suola. Tarjoile haluamiesi lisukkeiden kanssa.
