Liha- ja kanaruuat

Ruokavalio

Maidoton

Laktoositon

Vähälaktoosinen

Soijaton

Munaton

Gluteeniton

Ei-vehnää-ohraa-ruista

Kontaminaatioriskit

Arkinen laatikkoruoka, joka on helppo ja nopea esivalmistella. Uuni hoitaa loput. Saat kiusauksesta kasvisversion, kun vaihdat kinkkusuikaleet esimerkiksi esikeitettyihin papuihin.

Ainesosat

1 rkl	öljyä
600 g	peruna-sipulisekoitusta (pakaste)
150 g	kinkkusuikaleita
5 dl	kasvijuomaa (esim. gluteenittomasta kaurasta)
1 dl	maidotonta ruoka"kermaa" (esim. gluteenittomasta kaurasta)
0,5 tl	mustapippuria
1 tl	suolaa

Linkitetyt ruoka-aineet: peruna (juures), sipuli, ruokasuola, rypsiöljy, sika, vesi, E451, polydekstroosi, E407a, E300, E250, gluteeniton kaura, rapsiöljy, E340, E418, E101, E1442, E472e, E331, E330, E415, E412, mustapippuri