Kasvisruuat

Ruokavalio

Maidoton

Laktoositon

Vähälaktoosinen

Soijaton

Munaton

Gluteeniton

Ei-vehnää-ohraa-ruista

Kontaminaatioriskit

Sitruuna tuo raikkautta maukkaaseen kikhernepataan. Voit vaihtaa kikherneen tilalle myös muita herneitä tai papuja. Voit maustaa ruokaa myös kasvisliemikuutiolla, mutta laita suolaa silloin vain 0,5 teelusikallista.

Ainesosat

1	sipuli
3	valkosipulinkynttä
1 ruukku	lehtipersiljaa
1	pieni sitruuna
2 rkl	öljyä
2 tlk (á 400g/240g)	esikeitettyjä säilykekikherneitä
1 tl	currya
1 dl	vettä
2-3 rkl	basilikapestoa
4 dl	maidotonta ruoka"kermaa" (esim. gluteenittomasta kaurasta)
1,5 tl	suolaa
0,5 tl	mustapippuria

Linkitetyt ruoka-aineet: sipuli, valkosipuli, persilja, sitruuna, vesi, ruokasuola, rypsiöljy, kikherne, merisuola, korianteri, kurkuma, apila, juustokumina, mustapippuri, basilika, auringonkukkaöljy, peruna (juures), oliiviöljy, pinja/pinjansiemen, gluteeniton kaura, E1442, E472e, E331, E330, E415, E412