Puurot
Ruokavalio
Maidoton
Laktoositon
Vähälaktoosinen
Soijaton
Munaton
Gluteeniton
Ei-vehnää-ohraa-ruista
Kontaminaatioriskit
Hunaja ja banaani tuovat puuroon makeutta. Voit lisätä banaanit jo puuron keittovaiheessa tai pilkkoa ne vasta valmiin puuron päälle. Valitse ruokavalioon sopivat puurohiutaleet.
Ainesosat
| 1 l | vettä |
| 4 dl | gluteenittomia kaurahiutaleita |
| 2 | banaania |
| 1,5 rkl | hunajaa |
| 0,75 tl | suolaa |
Linkitetyt ruoka-aineet:
vesi, banaani, ruokasuola, gluteeniton kaura, hunaja
Valmistusohje
Valmistusaika:
Nopea (alle ½h)
Annokset:
4
kpl
1. Kiehauta vesi. Lisää hiutaleet. Keitä miedolla lämmöllä kannen alla noin 8 minuuttia välillä sekoitellen.
2. Kuori ja viipaloi banaanit. Jätä halutessasi osa viipaleista koristeeksi.
3. Lisää banaanit ja hunaja puuroon. Keitä vielä muutama minuutti.
4. Mausta puuro halutessasi suolalla.
